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治療失眠的藥膳

發表日期:2014-10-10 19:29 | 文章來源 :未知

酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恒定的鎮靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

靜心湯:龍眼肉、川丹參各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用?蛇_到鎮靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。

安神湯:將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200毫升水攪勻,加入少許冰糖,煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻,于睡前一小時飲用。

三味安眠湯:酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用,混合有催眠的效果。

桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合于中老年人、長期失眠者服用。

養心粥:取黨參35克,去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,與洗凈的米和水共煮,米熟后加入紅糖服用。對于心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

歸脾湯:對于入睡困難、多夢易醒、醒后不能再次入睡,以及伴有心悸健忘、面色萎黃、神疲食少、頭暈、肢體困乏、腹脹、大便不爽、舌淡苔薄白等癥狀的失眠患者,可以服用“歸脾湯”進行治療。

其基本方為:太子參15克、白術15克、黃芪12克、當歸12克、遠志12克、茯苓15克、酸棗仁15克、生龍骨30克、生牡蠣30克、枳殼9克、生大黃3克、甘草3克。

交泰丸:由于經常飲酒、嗜食肥甘厚味之品,出現心煩焦慮、難于入眠、心悸多夢、煩渴欲飲、大便不爽或干結、舌紅苔少或黃膩等癥狀的失眠患者,可以用“交泰丸”治療。

其基本方為:黃連6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龍骨30克、生牡蠣30克、酸棗仁15克、柏子仁30克、生地15克、當歸12克、陳皮12克、生大黃3克、甘草6克。

丹梔逍遙散:因各種瑣事煩勞而引起的情志不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黃、舌紅苔黃、情緒不穩則失眠加重等癥狀者,可用“丹梔逍遙散”治療。

其基本方為:丹皮12克、梔子12克、柴胡12克、白芍15克、白術12克、當歸12克、茯苓和茯神各15克、生龍骨30克、生牡蠣30克、夜交藤15克、合歡皮12克、郁金12克、生大黃3克、甘草3克。

一般情況下,中藥治療失眠需要用藥1—2周,病情嚴重的要適當延長。一副藥煎1次,分早、中、晚3次服用,每次150毫升。食欲正常者在飯前半小時服用,食欲不佳者則宜在飯后半小時服用。

黃連

苦,寒。入心,肝,胃,大腸經。功能清熱瀉火,燥濕解毒。主治熱病邪入心經之高熱、煩躁、譫妄或熱盛迫血妄行之吐衄,濕熱胸痞,泄瀉,心火亢盛之心煩失眠,胃熱嘔吐或消谷善饑,肝火目赤腫痛,以及熱毒瘡瘍,疔毒走黃,牙齦腫痛,口舌生瘡,聤耳,陰腫,內痔出血,濕疹,燙傷等病癥!侗静菅芰x》:“黃連,今人多用治痢,蓋執以苦燥之義。亦有但見腸虛滲泄,微似有血,便即用之,更不知止,又不顧寒熱多少,但以盡劑為度,由是多致危困。若氣實初病熱多,血痢,服之便止,仍不必盡劑也。若虛而冷者,則不須服。”內服煎湯1.5~3g;研末每次0.3~0.6g,或入丸,散。外用適量,研末調敷,或煎水洗,或熬膏,或浸汁用。胃虛嘔惡,脾虛泄瀉,五更腎瀉,均應慎服。藥理研究發現,黃連對痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌等革蘭氏陰性菌及葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌等革蘭氏陽性菌皆有較強的抑菌作用,對許蘭氏黃癬菌、許蘭氏黃癬菌、鐵銹色毛癬菌和多種流感病毒均有明顯抑制作用?拱⒚装、抗炎、抗腹瀉、解熱、降血糖、降血脂、抗氧化等藥理作用。

肉桂

辛,甘,大熱。歸腎,脾,心,肝經。功能補火助陽,散寒止痛,溫經通脈,引火歸源。主治陽痿、宮冷、腹痛、寒疝、腰痛、胸痹、陰疽、閉經、痛經等病癥。煎服1~4.5g,宜后下或焗服;研末沖服,每次1~2g。陰虛火旺,里有實熱,血熱妄行出血及孕婦忌用。畏赤石脂,F代藥理研究發現,肉桂有擴張血管、促進血液循環、提高冠脈及腦血流量、使血管阻力下降、抗血小板凝集、抗凝血酶、抗驚厥、抗菌、鎮靜、鎮痛、解熱、增強消化機能、排除消化道積氣、緩解胃腸痙攣性疼痛等多種作用。

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