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中醫:夏季自制降溫飲料

發表日期:2016-02-25 11:34 | 文章來源 :

夏季已至,各種高溫中暑風險也相應提高。中醫告訴我們,自制一些降溫飲品,同時常備防暑藥物具有很高的必要性,且能夠有效保護人們的夏季日常。

1.綠豆酸梅湯:

綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。

2山楂湯:

山楂片100克、酸梅50克入水煮爛,放入白菊花100克燒開后撈出,然后放入適量白糖,晾涼飲用。

3.金銀花湯:

金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開水沖泡,涼后即可飲用。

4.西瓜湯:

西瓜洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼后飲用。

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