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白癜風患者要做好護理

發表日期:2014-11-14 11:35 | 文章來源 :未知

白癜風是一種常見的頑固性皮膚病,很容易復發、蔓延,因此到了秋冬季節,大家應根據氣候的變化做好相應的護理。

適度曬太陽:白癜風不能曬太陽實際上是一個相對的說法,指的是白癜風不能暴曬太陽,尤其是不能在夏季曬太陽。專家建議,白癜風患者應主動、適度地曬太陽,日曬時間應該隨季節調整,秋、冬、春初陽光斜照地面時宜選擇中午;春末、夏季陽光直射地面,宜選擇上午、傍晚,若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射,照射的時間可以短一些,次數多一些,這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷,有利于發揮長波紫外線的治療作用。

經常鍛煉身體:適量運動有助于增強免疫力,應適量進行運動,進行晨練或運動時盡量選擇空氣清新的場所,減少有害氣體的吸入。

合理膳食:白癜風患者制定科學的膳食食譜,養成良好的飲食習慣,這些對白癜風預防和治療都具有十分重要的意義。比如少吃辛辣食物,少喝酒,少吃海鮮,盡量多吃天然、綠色的食品,多吃野菜、黑豆、黑芝麻等。此外還要多喝水,但不要喝可樂、汽水等飲品。

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