民生健康網 > 中醫養生 > 常見疾病 > 外科疾病 > 常見運動損傷性疼痛及治療

常見運動損傷性疼痛及治療

發表日期:2015-07-27 15:31 | 文章來源 :

體育運動過程中由于機械性和物理性傷害所導致的疼痛,稱為運動損傷性疼痛。一般嚴重的創傷很少,大部分屬小創傷,其中以肌肉、筋膜、肌腱腱鞘、韌帶和關節囊傷最多。運動損傷相關性疼痛是機體正常功能遭到破壞而發出的警示信號,一定要引起重視,這種疼痛醫學上稱之為“好痛”。應該正規就診,避免形成慢性疼痛和功能受損,轉變為“壞痛”。

頸腰背肌筋膜炎

又稱頸腰背肌肉勞損。持續低頭運動,腰背部運動扭傷,運動中驟熱驟寒等均可以導致。以案頭工作為主的白領一族,同樣容易得此病。以保守治療為主。適當鍛煉頸部、腰背肌,緩解肌肉痙攣,改善血液循環。物理治療、按摩、針灸均有效。請在醫生指導下適當服用非甾體類藥物和肌肉松弛劑。局部進行神經阻滯,注射糖皮質激素類藥物+布比卡因見效迅速。

網球肘

又稱肱骨外上髁炎,多由于不正確的羽毛球、網球握拍方式或者偶然的大運動量所導致。癥狀為肘關節外側酸痛,并向前臂外側放射,握物無力,旋轉活動可誘發疼痛;贾鈶撔菹,制動,熱敷,口服藥物治療同頸腰背肌筋膜炎;紓人幬锷窠涀铚委熒跫。因疼痛或功能障礙影響生活和工作的需手術治療,有切開或關節鏡下Nirschl清理術兩種,效果較好。

半月板損傷

常由于膝關節伸屈伴隨小腿內外旋或內外翻,使半月板產生矛盾運動所致。如果不進行手術治療很難自愈,推遲治療將導致撕裂進一步增大,失去對整齊撕裂處縫合修補的機會。關節鏡技術的發展使半月板縫合的適應征不斷擴大。

踝關節扭傷

是最常見的運動創傷之一,約占所有運動創傷的五分之一左右。多發生于活動前沒有充分準備、突然踏空、跳躍后落地不穩等情況。急性期處理應休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢,適當服用非甾體消炎止痛藥物、減輕組織水腫藥物。受傷36-48小時后,可熱敷,促進血液循環,使組織滲出及淤血盡快吸收,加速修復。后期進行肌肉力量、靈活性和平衡訓練。懷疑有骨折的,應及時攝片檢查,以確定病情,對癥治療。

跟腱損傷或者斷裂

多發生于做突然彈跳離地動作時,如踏跳、空翻等動作,或者受到外來力量的沖撞。如果懷疑有運動相關性跟腱損傷,應立即平臥休息,嚴禁行走。局部冰塊冷敷,抬高患肢,并到正規醫院診治。對于閉合性跟腱斷裂,分手術治療和保守治療兩類。而重點還在于如何進行損傷后的功能康復,以期最大限度保持功能,恢復運動能力。

當前頁面地址:http://www.1147info.com/zyys/jibing/wk/16004.html

    熱點排行

    • 牙周炎簡介 牙周炎癥狀圖片
      NO.1

      牙周炎簡介 牙周炎癥狀圖片

      一、牙周炎 牙周炎是累及四種牙周支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質)的慢性感染性疾病,往往引發牙周支持組織...[詳細]

    欄目排行

    • NO.1
    • NO.2
    • NO.3
    • NO.4
    • NO.5
    思思99思思久久最新精品