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慢性胃炎如何做好預防

發表日期:2015-06-11 10:55 | 文章來源 :未知

胃病專家說慢性胃炎是一種發病時間比較長的疾病,其中老年人是該病的高發人群,疾病的發生會導致患者胃痛、食欲不振等一系列的表現,給患者的健康帶來了很大的影響,因此為了減少慢性胃炎的復發,老年人在生活中要做到忌煙酒、保持心情舒暢以及避免過度疲勞。

1、忌煙酒。吸煙后,煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害刺激作用,過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂,引起膽汗返流,使胃粘膜受損,并影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生,所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障,使胃腔內H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

2、精神緊張是慢性胃炎的促進因素,應予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應,解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒暢,對胃炎的康復極有好處。

3、忌生活無規律及過度勞累。注意適當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助于胃炎的康復。

4、有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽,?墒刮刚衬て琳瞎δ芙档,誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療,對慢性胃炎的康熙復也是十分重要的。

慢性胃炎的預防工作:

一、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液,鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎

二、保持精神愉快:精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而發生慢性胃炎

三、慎用,忌用對胃粘膜有損傷的藥物,如阿斯匹林,水楊酸類,保泰松,消炎痛,激素,紅霉素,四環素,磺胺類,利血平等。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍

四、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃粘膜產生有害的刺激作用,過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血,水腫,甚至糜爛,慢性胃炎發生率明顯增高。應戒煙忌酒

五、過酸,過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免,飲食時要細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量,營養豐富,含維生素a,b,c多的食物。忌服濃茶,濃咖啡等有刺激性的飲料

通過以上介紹,相信大家都對老年慢性胃炎患者的一些注意事項清楚了,胃病專家說除了要注意以上幾點以外,患者還要做好飲食的調理,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,少吃油炸以及辛辣刺激的食物,以免導致病情復發。

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