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積極應對感冒 “宅著”絕非長久之計

發表日期:2015-07-27 15:29 | 文章來源 :

“這個假期過得太不劃算了,完全是在感冒中度過的,整個元旦假期就沒出過門。”昨天,感冒未愈坐在市醫院候診廳的郭先生說道。近期溫度持續走低,郭先生已感冒數天,為了不加重病情,這個元旦假期他一直宅家里哪兒都沒去。

這個冬天有點冷,感冒患者有點多 從市醫院了解到,由于最近的天氣原因,感冒或者因感冒引起的發燒、咳嗽等癥狀患者人數驟增,由以前急診科平均每天接納感冒患者10~20人左右,上升至目前的平均每天30~50人。相關醫師介紹到,前來就診的市民,以元旦期間及節后最多。值得注意的是年輕人患感冒人數甚至高于老人和兒童。專家分析這歸咎于當下年輕人工作和生活壓力較大又缺乏運動和基本的自我保健意識。 感冒了,大多數人選擇“宅著” 和郭先生情況類似的年輕患者還有很多,處于緊張忙碌的工作和生活狀態,假期里往往飲食和生活規律都不加節制,且缺乏鍛煉,體質和抵抗力自然不堪嚴寒一擊,極易罹患感冒。據了解,大多數的年輕人會選擇感冒后足不出戶---“宅”家里 “宅文化”作為當今社會中年輕一代的產物所受爭議頗多,“技術宅”、“美女宅”、“動漫宅”等名詞在網絡上屢見不鮮。然而感冒后“宅”家里的消極態度有害無益。室內若通風狀況不佳易使病菌滋生,長期生活在這種環境下會使病情加重。長時間坐在家中看電視或者玩電腦而缺乏應有的運動,更會使體質每況愈下。 還有不少人在感冒后即使出門也一定要把自己包裹得嚴嚴實實,帶上厚厚的大口罩,這些都是感冒后人們容易踏入的誤區。 長久之計:積極治療擊敗感冒 專家建議,面對感冒的困擾,首先應該保持良好輕松的精神狀態,從心態開始調整。家中常備一些感冒藥以備不時之需。對于擔心普通感冒藥副作用的患者,首推山東新華制藥股份有限公司生產的愛菲樂。愛菲樂采用的“布洛偽麻”處方,用鹽酸偽麻黃堿替代了撲爾敏,不僅能很好地緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等過敏癥狀,而且患者服用后不會導致嗜睡,這一特點非常適合上班族、白領人士的感冒治療,效果顯著,且不耽誤工作,讓你保持清醒頭腦應對繁重的工作。 其次要保證并堅持一定的運動。積極走出去呼吸新鮮空氣,以健康的心態面對感冒,從根本上提高體質和抵抗力,預防感冒。

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