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夏季寶寶防暑降溫大行動

發表日期:2015-06-23 14:42 | 文章來源 :未知

居室內溫度和濕度不可過高

居室要經常通風透氣,室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度,濕度60%—65%較為理想。

讓寶寶按時起居

天氣炎熱時,媽媽往往讓寶寶睡得很晚,認為白天再不好好睡覺,就會擾亂寶寶的生物鐘,由此而使寶寶的體力下降,耐熱能力減弱,稍稍受熱就會發生中暑。恰恰相反,越是氣溫升高時,越應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。

戶外活動要適度

去戶外時,要給寶寶穿得清爽,薄厚要適度,不可在暴烈的陽光下長久地玩;蜃鰟×业倪\動,最好在陰涼處活動。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部,要不然很容易中暑。

讓寶寶比平時更多地攝取流質

由于氣溫高寶寶出很多的汗,因此要經常進行水分補充。除了多喝溫開水外,還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類,尤其是在戶外活動后,更要馬上給寶寶喝水,出汗太多時,可喝一點加鹽的飲料或吃西瓜,以補充身體所需水分。

別把寶寶放在停駛的汽車內

帶寶寶外出時,切不可把寶寶留在停駛的汽車內,即使是停在陰涼地。因為,陽光會不停地移動,可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下了。用不了多久,車內的溫度就會急劇上升。雖然車窗開著,但卻像是個烤箱,可使寶寶很快中暑。

寶寶中暑緊急救護

1、立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息。

2、解開衣服,用濕毛巾擦試全身降溫。

3、補充足夠的水分和鹽分,如喝含鹽的飲料和涼開水。

4、還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。

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