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長期使用鬧鐘易誘發月經不調

發表日期:2015-09-15 11:17 | 文章來源 :

專家表示,假如鬧鈴聲音較大,輕易使人受到驚嚇,引起血管收縮,加快心跳,誘發或加重、腦、等。

刺激性鈴聲還會使人的神經系統變得高度緊張,可能導致消化不良、胃口不好、或等。

此外,由于長期在刺激聲中被驚醒,內分泌系統輕易紊亂,可能導致月經不規律、輕易出汗等。

鬧鈴還會影響到人的情緒,使人驚醒后精神亢奮。

長期如此,還輕易使人焦慮、留意力不集中、壓抑甚至失眠。

專家建議,最好將鈴聲設置為節奏較慢、音律舒緩的音樂,而且聲音不能太大。

另外,鬧鈴不要放在枕頭旁或下面,要放在間隔枕頭1米的低矮家具上。

專家還特別指出,不要用手機做鬧鈴,由于除上述引發的題目外,美國一項最新研究還指出,手機做鬧鈴會增大輻射強度。

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