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女性護膚 常吃七種水果

發表日期:2016-02-25 14:51 | 文章來源 :

愛美之心人皆有之,女性愛美更是天性。如何保養自己的皮膚就成了女性關心的問題。目前市場上許多的護膚產品大多都是化學產品,使用他們對自己的皮膚或多或少都會有些傷害。那么女性又該如何保護自己的護膚呢?其實,日常生活中許多水果都有護膚作用,下面就讓我們一起去看看吧!

花生

作為易消化蛋白質的重要來源,花生富含維生素E,能鎖住水分,讓皮膚嫩滑,特別對干性皮膚的人更有益。

只是,如果你不幸是油性皮膚或者正受痤瘡困擾,還是避讓它的好,因為它能加重這種皮膚毛病。

南瓜

南瓜富含β胡蘿卜素,一種維生素A的非活性體,還富含維生素B2和維生素C,因而對皮膚疾病如秋季常發生的皮膚發炎有良好的治療和護理作用,還可預期皮膚生長雀斑和體表褶皺。

由于β胡蘿卜較耐熱,南瓜用旺火煮有效成份也不會分解,可讓你對你偏愛的南瓜盡情施展烹調手藝,不必擔心影響而縮手縮腳。

石榴

被認為是對女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮膚密實防止起皺的功能,它還富含礦物質和維生素,讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。

石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質地和皮膚表面,石榴除養顏外還有抗衰老作用。

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