民生健康網 > 中醫養生 > 中醫美容 > 怎么按摩手掌養顏美容

怎么按摩手掌養顏美容

發表日期:2015-12-13 09:43 | 文章來源 :

不同穴位對應著身體的不同器官,經常按摩手指、手掌、手背等,可以調節臟腑功能,還能起到的作用。

勞宮穴在掌心橫紋中,屈指握拳時中指指尖所點處,按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位于手掌面第一掌骨中點,拇指下隆起處,有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。少府穴在屈指握拳時,尾指指尖所點處,有清心瀉火、活血潤膚的作用。神門穴位于手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間,按摩它們,能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

手掌按摩非常方便,自己平時可以經常做。按摩時可以用大拇指找準穴位和壓痛點,順時針揉一刻鐘,直至發熱為止;也可以把手掌來回搓熱后,再按摩手上的具體穴位;還可以用木頭滾軸、球等來刺激手掌穴位。他提醒大家,按摩前最好先洗手,再搽點護膚品,以起到潤滑作用;按摩時力度宜稍輕,動作和緩;按摩后最好飲一兩杯清水,促進新陳代謝。

當前頁面地址:http://www.1147info.com/zhonyimeirong/139289.html

    欄目排行

    • NO.1
    • NO.2
    • NO.3
    • NO.4
    • NO.5
    思思99思思久久最新精品