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哪些枇杷食療方有助于減肥

發表日期:2015-12-12 17:39 | 文章來源 :

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。

下面給您介紹兩種枇杷的吃法:

枇杷膏

原料:枇杷肉500克,冰糖600克。

制法:將冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。

枇杷粥

原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖適量。

制法:以水煮冰糖,隨后入淘干凈的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成。

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