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常吃泡面讓你慢性腎衰竭(3)

發表日期:2016-04-12 08:39 | 文章來源 :

吃泡面晚期 泡面對健康危害的真相

近日,考研女生吃泡面胃癌晚期的消息受到了很多人的關注,24歲的女大學生在考試之前的一個月連續地吃泡面,有長期不良飲食習慣和不規律的作息,平常對于胃部疼痛總是忽視,使得這位女生在到醫院檢查的時候被確診為胃癌晚期。這樣的實例不得不讓人們提高關注自身健康的意識,以及了解到了泡面的危害。

方便面為了保存的時候方便,很多方便面都是經過油炸的,在炸方便面的油當中還添加了BHT,BHT是防止食物酸化的安定劑,BHT本身就屬于致癌物質。這種物質會導致人體肝腫大、染色體異常、使生殖能力降低。方便面的調味包中,不管是肉類的還是油鹽類的調味包,當中都含有抗氧化劑,在食用之后會影響人的肝臟健康,經常食用泡面不僅危害胃部健康,對于肝臟還有心臟、腎臟等都會造成負擔。

市面上還有一些碗裝的方便面,這種方便面的碗其材質是聚苯乙烯,在制作的過程中為了防止碗在受熱之后變形,添加了BHT安定劑,在泡面的時候遇到高溫之后,這種物質就會溶解出來。曾經日本有學者進行了研究發現,人體每天每公斤體重攝入苯乙烯危險的量是0.001毫克,一碗碗裝泡面當中會溶解出來的量是0.015毫克,這已經是危險量的1/4了。

在生活當中,有的時候是不得不吃方便面,那么可以采用健康的方式來,用健康的方式煮泡面。首先將開水燒開,然后再將泡面放進去,等面散開之后,攪拌再煮一會,然后撈出,將煮面的水倒去,換成新的水再煮沸,然后將其他的調味包中的調料放三分之一,或者是一半即可,然后可以自己再加些蛋或者是蔬菜,煮好之后再倒到煮好的面里即可。這種方法雖然較為麻煩些,但是是一種較為健康的吃法。平常在生活當中購買泡面的時候盡量不要買油炸的,或者是購買米線一類的方便食品。

總結:吃泡面雖然方便快捷,但是它危害著我們的身體健康。才是我們應該做的,不要讓病魔從我們的舌尖進入。

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