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土豆原來有這么多“好處”!

發表日期:2016-03-03 10:44 | 文章來源 :

對于食物你有多少了解呢?如土豆這么一種食物,大家都了解這么一種食物,但是對了它的有存在著怎樣的功效就不是很清楚了,應該怎么配搭著吃,可以達到最佳的功效這可能大家并不是很了解的,所以,現在就讓我們大家一起來好好的了解一下吧!

吃土豆的N個良好功效:

1、土豆能調整虛弱的體質

土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補充體內缺乏的鉀。

高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質,同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友,堅持吃一段時間土豆,一定能收到令你滿意的效果。 上一頁1

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