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手指痛提示臟腑健康

發表日期:2014-10-16 19:35 | 文章來源 :未知

不同手指痛提示臟腑健康

手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指,就能達到事半功倍的保健功效,沒有比按摩手指更簡單的養生方法了。

手指按摩養生方法

1、先按摩左手,右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側,感覺疼時再堅持10秒鐘。

2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。

3、換右手按摩,方法相同。

4、按摩的力道:對多數穴位和反射區來說,不痛不會有效果,所以需要刺激強一點,痛感重一點。但用力也不可過重,只要有明顯的痛感就行了。按摩時,用力要先輕后重,逐漸增加力量,到能接受的最大限度為止。

5、按摩的順序:按摩時男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如沒有足夠的時間,只要按摩一只手上的穴位就可以了。

五指按摩防病治病

按摩拇指:可緩解心臟疾病,過敏性皮炎,脫發,喉嚨痛。

按摩食指:可緩解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。

按摩中指:可緩解肝臟疾患,疲勞,食欲旺盛,耳鳴,頭暈。

按摩無名指:可緩解感冒,咽喉疼痛,頭痛,尿頻,汗多,宮寒。

按摩小指:可緩解肩痛,腰痛,月經不調,視疲勞,肥胖,失眠。

不同手指痛提示臟腑健康

拇指疼痛:拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時,會疼得跳起來。

食指疼痛:食指上有與大腸相關的商陽穴,有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者,大腸可能有問題。

中指疼痛:中指上有一個中沖穴,位于包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這里會感到疼痛。

無名指疼痛:可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴,感冒發熱時揉此部位即可。

小指疼痛:是心臟或小腸有毛病?繜o名指一側的小指指尖有少沖穴,另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關系,所以心臟病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些,少澤是小腸的經穴,小腸情況不佳時,可用力按壓此指尖。

在揉捏中,假如發覺疼痛的部位,即便是稍微疼痛,也和那個手指的穴位有關聯,表示所屬的某部位不正常了,此時,需要把那疼痛的手指仔細的揉搓,以促使疾患盡速好轉。不僅是兩手如此,也要以相應要領天天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣,久而久之,必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。

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