好吃的食物非常多，但是不注意飲食就容易導致消化不良，腸胃變差等癥狀。出現這種情況怎么辦呢?現中醫認為，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。
有時胃不舒服、消化不良時，家里又沒有藥，怎么辦?不妨按摩具有健胃消食作用的養生穴位，既綠色又不花錢，何樂而不為呢?那么，具體按摩哪些穴位呢?中醫認為，下脘、足三里、四縫等幾個穴位被稱為穴位里的健胃消食片。使用方法很簡單，人人都能學會。
胃口不好的人分別對這幾個穴位進行按摩，每天做一兩次，堅持下來，胃口就會慢慢變好。如果消化不良的問題特別嚴重，出現了胃部疼痛、嘔吐、腹瀉等問題，可以找針灸大夫幫你在這幾個穴位上扎針，效果立竿見影。下面我們分別看看這幾大穴位的養生功效。
