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女性養生第一茶 眾多養生茶盤點

發表日期:2016-04-11 14:37 | 文章來源 :

編者按:愛美是女人的天性,如何抗衰老,補腎養顏呢?你有什么好的選擇嗎?小編推薦給您一些補腎養腎,抗衰老的養生茶,可以解決你一系列的問題。

1、 黑豆茶

功效:黑豆是防老抗衰黑武士,《本草綱目》中有入藥記載的黑豆,對防老抗衰、治腰膝疼痛,及烏發、補腎有十分卓越的功效;營養價值與黃豆相當。藥用價值卻高于黃豆。是豆類家族的明星!

材料:黑豆100克,蘇木10克,紅糖適量,水700ml。

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作法:

1、黑豆以水略洗,瀝干備用。

2、鍋中加入黑豆、蘇木及水,燉煮至黑豆熟透后,撈除蘇木及黑豆。

3、再加入紅糖,攪攔至融化后即可飲用。

2、 當歸丹參茶

功效:活血去瘀。當歸甘溫而潤,可活絡血液,丹參味苦微寒,可活血去瘀,調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤,精神飽滿。

材料:丹參8~10克、當歸8~10克。

作法:所有材料放入茶杯中,沖入250c.c.的熱水,燜約30~40分鐘即可飲用。提醒:容易腹瀉或腸胃功能弱者,可減少當歸的份量。

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