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6種簡單花草茶 改善女人月經不調

發表日期:2016-04-11 14:35 | 文章來源 :

相信很多女人都有的困擾。因為月經是跟每個女人形影不離的伙伴,如果月經不調、不規律,那么你也別想過得輕松。然而藥也是不能亂吃的哦。這里介紹一些喝的療法,僅女人們參考。

月經不調茶療方

原料:玫瑰花15克。

制法:用沸水沖泡玫瑰花,代茶飲。

功效:理氣解郁,活血散瘀。適用于經期腹痛,脹痛者。

月季花茶

原料:3克,月季花6克,30克。

制法:在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升,煮沸5分鐘;分3次于飯后飲服,每日1劑。

功效:和血調經。用于血瘀痛經者。

芝麻鹽茶

原料:芝麻2克,鹽1克,粗3克。

(選自民間驗方)制法:煎好茶,加芝麻與鹽;于經前3日開始飲服,每日5次。

功效:通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。

黑木耳茶

原料:黑木耳30克,紅棗20枚,茶葉10克、(選自民間驗方)

制法:將黑木耳、紅棗與茶葉煎湯飲服;每日1次,連服7口。

功效:補中益氣、養血凋經,適用于月經過多女性

姜棗茶

原料:3片,大棗5枚(切碎)。

制法:以沸水沖泡生姜片與大棗,代茶飲用。

功效:散寒止痛。適用于痛經、下腹冷痛者。

原料:當歸6克,川芎2克。

制法:用沸水沖泡當歸與川芎,代茶飲用。

功效:補血活血。適用于經期腹痛,疼痛綿綿,體質虛弱者。

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