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干眼癥不再來 護理眼睛要到位

發表日期:2016-01-12 09:54 | 文章來源 :

干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異;騽恿W異常,導致淚膜穩定性下降,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種的總稱。又稱角結膜干燥癥。常見之包括干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感;有時眼睛太干,基本淚液不足,反而刺激反射性淚液分泌,而造成常常流淚;較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結膜病變,并會影響視力。

現在人們使用電子產品的時間越來越多,干眼癥的癥狀也出現得越來越普遍了。那么生活中哪些人群更容易患上干眼癥呢?專家解析有6類高危人群需要警惕患上干眼癥。

診斷眼干,不一定是干眼癥

專家提醒,如果你感到眼睛干澀、有異物感,不要輕易給自己下“干眼癥”的診斷后就去買眼藥水來滴,一定要到請眼科醫生幫忙診斷。有時沙眼、結膜炎等感染性眼病也產生眼睛干澀或異物感等癥狀,醫生在下“干眼癥”的診斷前一定要先排除這些感染性疾病,以免貽誤病情。

排除以上病情后,醫生要做出干眼癥的診斷,還需要讓患者進行淚膜破裂實驗、淚腺分泌實驗、干眼敏感度測量以及染色實驗等檢測。

眼睛要護理到位:

1 、多眨眼睛

比如操作電腦時強迫自己每分鐘眨眼達到5次以上,因為眨眼睛對于保護雙眼至關重要,它能使處于緊張狀態的晶狀體和虹膜肌有一個交換位置的機會,從而能保證眼睛得到應有的潤滑。

2、 讓眼睛“開小差”

每看電腦一小時,就讓眼睛休息5分鐘,可以改做其他事情,或者干脆閉起眼睛休息,并用雙手按摩眼睛周圍的。

3 、給眼睛加濕

在辦公室里要多喝菊花茶,并在桌上擺一杯水增加周邊的空氣濕度,如果室內有空調和暖氣,最好使用加濕器。

4 、不帶隱形眼鏡

操作電腦時盡量不戴隱形眼鏡,而改用普通的近視眼鏡;在眼睛出現酸澀、干燥和視力模糊等癥狀時,應及時看醫生。

生活中,時時刻刻都要給眼睛保濕,讓眼睛得到充分的休息,讓干眼癥不再來!

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