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用眼疲勞有哪些癥狀

發表日期:2016-01-12 09:53 | 文章來源 :

是我們心靈的雙窗口,但是在生活當中眼睛也是最容易受到一些,影響的地方,所以說面對自己的眼睛問題,我們在生活當中也應該注重保護,只有這樣才能個月零眼睛疲勞的一些。

眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電腦屏幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛,還會引發和加重各種眼病。

日常生活注意眼保健,可以眼睛干澀,方法是平時用眼得當,注意精神放松,感到眼睛疲勞時進行適當休息。家里的電視機、辦公室的電腦都不應該擺放在高于眼睛水平的位置,因為眼睛水平視物不容易疲勞,對眼睛的損耗小。電腦最好要有防輻射屏幕保護。在計算機前工作的干眼癥高危人群,應該常備好視力眼貼,定期補水增加眼睛濕潤,維持功能正常,經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,如果每天吃一根香蕉和貼一帖好視力眼貼,就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。

因為現在各種各樣高科技的生活電子產品,對我們的眼睛是會帶來很多不利影響的,尤其是長期對著那些電器,比如說電腦手機之類,會在無形中給自己的眼睛帶來很大的危害,所以建議大家在生活中可以更加重視這些問題。

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