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為何兒童近視越來越普遍

發表日期:2016-01-12 09:53 | 文章來源 :

兒童近視越來越普遍引起了重視, 下面是總結出的四大因素引起兒童近視的原因,一起來了解下。

1、以室內游戲為主

以前我們玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滾鐵環……總之,大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時,會自動調節去看不同距離的東西,遠近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調節,不會感到疲勞。而現在家長出于安全、方便等原因,多數情況下是讓在家里玩。即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內游戲為主。這樣,寶寶都在近距離用眼,眼睛的負擔很重。

2、燈光強弱不當

“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響寶寶的視力。”我們一般都這么想。實際上,眼科專家認為,現在寶寶看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了!過強的光線會使寶寶的眼睛很容易感到疲勞。寶寶需要的是柔和的光,而且要保證光線來自于寶寶的左前方。所以,晚上寶寶看書、寫字時,可選擇能調節明暗度的燈,將亮度調到柔和為準。

3、看近處的時候太多

在城市里,人們的視線大部分時間都在5米以內,你根本無法跟寶寶解釋什么是地平線,因為根本就看不見!正是因為城市里視野不開闊,缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環境,不需要用遠視,所以,他的遠視功能就會越來越弱。

4、戶外活動時間太少

現在的生活空間太狹小,寶寶大多數時候都在室內活動,近距離用眼的時候很多,而寶寶的眼睛適應性是很強的,它會自己調節去適應這個近距離。而且,在屋里的時候多了,看電視、玩電腦的機會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。

民生溫馨提醒,保護眼睛除了外在方面的注意,飲食方面也不可忽視,多吃些維生素A比較多的對眼睛很重要。

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