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祛除口臭的食療小方法

發表日期:2016-01-14 15:10 | 文章來源 :

中醫認為是由于胃火旺,或濕濁蒸騰所致。平時除了注意衛生外,還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。

溫馨提示:可致口臭

近年研究發現,海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人 ,常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效:

藿香粥

將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

薄荷粥

將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

麥門冬粥

將麥門冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。

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