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眼睛干澀是什么原因引起的?眼睛干澀是怎么回事?

發表日期:2022-06-23 11:00 | 文章來源 :未知

眼睛干澀是很多長期用眼的人容易出現的一些小癥狀,主要是眼睛干澀會導致一些更加嚴重的問題,所以我們在出現眼睛干澀的時候一定要注意及時治療,最好是日常生活中注意防治。那么,眼睛干澀到底是什么原因引起的呢?眼睛干澀又應該怎么辦呢?

眼睛干澀是怎么回事?眼睛干澀是什么原因引起的?

眼睛干澀是什么原因引起的

1、年齡增加導致的

隨著年齡的增長,淚液分泌功能減退,更年期激素變化等原因會引起眼睛發干,或是眼睛由于老化缺乏水分,而造成干澀。

2、用眼過度導致的

長期面對電腦或是用眼過度,會減少眨眼次數,導致眼球內缺少眼內潤滑劑-淚液的濕潤,角膜得不到濕潤,眼睛就會出現干澀發癢的情況。

3、經常熬夜導致的

平時喜歡經常熬夜、睡眠不好也是會造成視覺疲勞,引起眼部的干澀和發癢情況的發生。

4、感染細菌導致的

經常用手揉眼睛,風吹等,都是有可能把病菌帶入眼睛,造成眼部干澀,發癢等問題的發生。

5、長期戴隱形眼鏡

長久的戴隱形眼鏡,容易產生視疲勞,甚至引發干眼癥,導致眼酸癢,干澀、異物感、眼睛灼燒且食物模糊等癥狀的產生。

6、長時間流淚所致

長時間的流淚,會給眼睛帶來比較大的負擔,而且使其流失水分,容易導致眼部不適,干澀發癢酸痛。

7、維生素A缺乏所致

平時不注意飲食營養的合理均衡,導致體內維生素A缺乏的話,也是會引起眼睛疲勞干澀癢等現象的,而且還有皮膚干燥、夜盲癥的情況發生。

8、其他疾病導致的

患有慢性結膜炎、眼干癥、瞼緣炎、沙眼、眼部化學性或熱燒傷后期等等眼部疾病,都是可能會造成眼睛干澀發癢的。

9、眼睛干澀怎么辦

(1)熱毛巾敷眼

熱敷可以促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,能防止因瞼板腺功能障礙引起眼睛干澀發癢?梢杂脽崦矸笱10分鐘左右。

(2)做眼保健操

眼保健操是對眼周穴位進行按揉,這樣幫助促進眼內的氣血暢通,改善眼部神經營養,幫助緩解眼睛干澀疲勞。

(3)常眨眼

眨眼是具有保持眼球濕潤的作用的,容易出現眼睛干澀癢的人群,可以有意識的多眨眼睛,同時每隔半小時最好能閉目休息幾分鐘。

(4)滴眼藥水

滴眼藥水雖然能幫助緩解眼睛干澀,但是要注意合理正確使用,眼藥水中含有較多藥物成分,隨便使用可能會加重眼部不適癥狀。建議使用之前先咨詢醫生,并且滴眼藥水前做好手部、臉部的清潔工作,以免引起感染。

(5)補充維生素A

因缺乏維生素A引起眼睛干澀發癢,可以在日常飲食中多吃些富含維生素A的食物,像肝臟類、蛋類、胡蘿卜、番茄等。

(6)就醫治療

如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干癢,建議最好是能就醫檢查,以免眼部不適癥狀加重。

10、眼睛干澀要預防

1、不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀,這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導致眼球表面脫水。

2、對于預防眼睛的干澀,建議對于一些電腦族來說,切忌連續坐在電腦前操作超過2小時?雌聊粫r,一定要養成多眨眼的習慣。

3、調整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示據之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發,可以有效緩解眼部干澀。

4、熱敷眼睛,繞著眼球按摩,用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙服(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約10--15分鐘。

5、養成良好的生活習慣,盡量保持充足的睡眠,減少熬夜。

6、注意用眼衛生,定時休息,建議用眼每小時休息10分鐘。眼睛干澀是很多長期用眼的人容易出現的一些小癥狀,主要是眼睛干澀會導致一些更加嚴重的問題,所以我們在出現眼睛干澀的時候一定要注意及時治療,最好是日常生活中注意防治。那么,眼睛干澀到底是什么原因引起的呢?眼睛干澀又應該怎么辦呢?

眼睛干澀是怎么回事?眼睛干澀是什么原因引起的?

1、年齡增加導致的

隨著年齡的增長,淚液分泌功能減退,更年期激素變化等原因會引起眼睛發干,或是眼睛由于老化缺乏水分,而造成干澀。

2、用眼過度導致的

長期面對電腦或是用眼過度,會減少眨眼次數,導致眼球內缺少眼內潤滑劑-淚液的濕潤,角膜得不到濕潤,眼睛就會出現干澀發癢的情況。

3、經常熬夜導致的

平時喜歡經常熬夜、睡眠不好也是會造成視覺疲勞,引起眼部的干澀和發癢情況的發生。

4、感染細菌導致的

經常用手揉眼睛,風吹等,都是有可能把病菌帶入眼睛,造成眼部干澀,發癢等問題的發生。

5、長期戴隱形眼鏡

長久的戴隱形眼鏡,容易產生視疲勞,甚至引發干眼癥,導致眼酸癢,干澀、異物感、眼睛灼燒且食物模糊等癥狀的產生。

6、長時間流淚所致

長時間的流淚,會給眼睛帶來比較大的負擔,而且使其流失水分,容易導致眼部不適,干澀發癢酸痛。

7、維生素A缺乏所致

平時不注意飲食營養的合理均衡,導致體內維生素A缺乏的話,也是會引起眼睛疲勞干澀癢等現象的,而且還有皮膚干燥、夜盲癥的情況發生。

8、其他疾病導致的

患有慢性結膜炎、眼干癥、瞼緣炎、沙眼、眼部化學性或熱燒傷后期等等眼部疾病,都是可能會造成眼睛干澀發癢的。

9、眼睛干澀怎么辦

(1)熱毛巾敷眼

熱敷可以促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,能防止因瞼板腺功能障礙引起眼睛干澀發癢?梢杂脽崦矸笱10分鐘左右。

(2)做眼保健操

眼保健操是對眼周穴位進行按揉,這樣幫助促進眼內的氣血暢通,改善眼部神經營養,幫助緩解眼睛干澀疲勞。

(3)常眨眼

眨眼是具有保持眼球濕潤的作用的,容易出現眼睛干澀癢的人群,可以有意識的多眨眼睛,同時每隔半小時最好能閉目休息幾分鐘。

(4)滴眼藥水

滴眼藥水雖然能幫助緩解眼睛干澀,但是要注意合理正確使用,眼藥水中含有較多藥物成分,隨便使用可能會加重眼部不適癥狀。建議使用之前先咨詢醫生,并且滴眼藥水前做好手部、臉部的清潔工作,以免引起感染。

(5)補充維生素A

因缺乏維生素A引起眼睛干澀發癢,可以在日常飲食中多吃些富含維生素A的食物,像肝臟類、蛋類、胡蘿卜、番茄等。

(6)就醫治療

如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干癢,建議最好是能就醫檢查,以免眼部不適癥狀加重。

10、眼睛干澀要預防

不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀,這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導致眼球表面脫水。對于預防眼睛的干澀,建議對于一些電腦族來說,切忌連續坐在電腦前操作超過2小時?雌聊粫r,一定要養成多眨眼的習慣。調整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示據之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發,可以有效緩解眼部干澀。熱敷眼睛,繞著眼球按摩,用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙服(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約10--15分鐘。養成良好的生活習慣,盡量保持充足的睡眠,減少熬夜。注意用眼衛生,定時休息,建議用眼每小時休息10分鐘。

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