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酒后頭疼怎么辦最快最有效

發表日期:2022-06-22 17:06 | 文章來源 :未知

許多人都會經常喝酒,喝酒有些是因為應酬,也有只是簡單的吃飯喝酒,適量的飲酒對身體有一些好處,但是過量飲酒對身體會產生許多的危害,酒后還有可能出現一些不適癥狀,那么酒后頭疼要怎么樣能最快最有效的緩解呢?一起來看看吧!

酒后頭疼怎么辦最快最有效

1、喝蜂蜜水

喝酒之后想要緩解頭疼可以喝蜂蜜水。檸檬水中含有的特殊的果糖成分能夠促進體內酒精的分解吸收,有效快速解決喝酒后頭疼等不適。特別是在睡覺前喝蜂蜜水不僅有助于睡眠還能夠預防睡醒之后頭疼。

2、喝西紅柿汁

喝酒之后想要緩解頭疼頭暈的話可以喝西紅柿汁。西紅柿汁中含有的果糖也能夠幫助快速有效分解酒精并且促進吸收。喝西紅柿汁大約300ml以上就能夠起到很好緩解頭疼頭暈的不適。

3、喝糖水

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝糖水。喝糖水緩解酒后頭疼的原理跟喝蜂蜜水是一樣的,都是利用含有的果糖加速體內酒精的分解吸收。一般說來蜂蜜水的效果要比糖水的好。

4、喝芹菜汁

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒后頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來緩解。如果是酒前喝芹菜汁的話也能夠幫助預防酒后出現的頭疼頭暈等不適。

5、喝濃米湯

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B,維生素B與酒精產生化學反應,能夠快速分解酒精,如果是在濃米湯中加點白糖效果會更好。

6、酒后頭疼的原因

乙醇攝入過量引起頭痛

酒的主要成分是乙醇,乙醇大量飲酒可導致乙醇攝入過多,乙醇對腦血管有擴張作用,頭痛往往在飲酒后30-45分鐘左右發生。此外,酒精還能能夠抑制腦內5-羥色胺的更新,刺激前列腺素的生成,促使血小板反應性增強,都可以引起頭痛。

飲酒刺激交感神經引起頭痛

有些酒類如啤酒、果酒、米酒、紅葡萄酒臟哈有豐富的酪胺,能夠刺激交感神經末梢釋放去甲腎上腺素,促使血壓升高,產生頭痛。

紅酒引起頭痛的原因

紅葡萄酒中還含有較多的苯乙胺,能夠影響血管張力;另外紅酒重還含有一種酚磺砜抑制劑,抑制了酚磺砜的活性,不能使機體中的酚硫酸化,導致血液中酚濃度增加,從而可以引起頭痛。

酶缺乏引起頭痛

有些人體內可能缺乏某些酶,導致酒精成分不能完全分解,致使體內積蓄了過量的乙醛,刺激了有關頭痛敏感組織而發生頭痛。

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