民生健康網 > 生活常識 > 健康資訊 > 白云山:打工人,你不愛護自己,那流感就會來找你~

白云山:打工人,你不愛護自己,那流感就會來找你~

發表日期:2022-08-11 15:00 | 文章來源 :未知

打工人,打工魂,

打工都是人上人。

最近,

整個互聯網都被“打工人”這個詞條占據。

別問在干嘛,

不是在打工就是在去打工的路上!

這個世界沒有什么東西能阻止打工人的腳步,

如果有,那可能是趁虛而入的“流感” ......

氣候轉涼,流感高發季也即將來臨,

新冠肺炎全球疫情尚未得到有效控制,

流感殺傷力不容小覷!

據世界衛生組織,流感每年可導致5%-10%的成人和20%-30%的兒童發病,其中重癥病例300萬~500萬,死亡病例29萬~65萬,全球每年約10億人感染流感!

IMG_257

若秋冬和冬春季節新冠肺炎一旦合并流感,大大增加醫生鑒別診斷難度。病毒“抱團”來襲,心有余悸。這就獻上流感防治小知識,防御病毒大BOSS!

對于普通市民而言,首先要明確了流感和普通感冒的具體區別。一張圖幫你簡單進行區分,快快存手機里吧!

IMG_258

流感傳染性強,季節性強,普通感冒則傳染性弱,沒有明顯季節性。流感與感冒不同,病原為獨特的流感病毒,它的流行一般發生在冬春兩季,一年中不會多次發病。

它最大的特點是發病快、傳染性強、發病率高,癥狀一般來勢兇猛,病人常發生高燒、打冷戰、頭痛、乏力、全身關節痛等嚴重的全身癥狀。嚴重的病人還會并發肺炎、心肌炎,甚至造成死亡。

IMG_259

當沒有聽到“上班”兩個字也頭疼發熱,打工人們要警惕啦!

除了打工人,哪些人群需要特殊注意?

下列人群感染流感病毒,較易發展為重癥病例,應給予高度重視,盡早給予抗病毒藥物治療,進行流感病毒核酸檢測及其他必要檢查。

(1)年齡<5歲的兒童(年齡<2歲更易發生嚴重并發癥);

(2)年齡≥65歲的老年人;

(3)伴有以下疾病或狀況者:慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制(包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下);

(4)肥胖者,體重指數(BMI)大于30;

(5)妊娠及圍產期婦女。

身體是革命的本錢,打工人如何避免中招?

(1)養成良好的個人衛生習慣。

公眾應保持良好的衛生習慣,勤開窗通風,保持室內空氣新鮮;勤洗手,防治病從口入;加強體育鍛煉、增強體質;注意休息;充分睡眠,合理調配飲食、多飲水等。與周一心累到周五,周六熬夜喝大酒的紊亂作息“斷舍離”!

該“肥宅”的時候適當肥宅,在流感流行季節,為避免交叉感染,盡量少去公共場所或人群密集的地方,老年人、兒童和有慢性疾病的患者更應如此。

(2)有病及時就醫,也可以采取一些中藥進行預防,如口服野菊花、板藍根等中藥或中成藥。

IMG_260

據研究,在流感初期,板藍根既有助于抑制流感病毒的復制和釋放,又能夠有效抑制炎癥反應,緩解身體不適癥狀,根據板藍根多靶點、多通路抗病毒的作用機制,明確了板藍根的活性成分群,證實了板藍根有效成分多糖、木脂素和吲哚等具有抗病毒和抗炎的雙重藥效。中醫理論和現代藥理都提示板藍根具很強“清內熱”功效。

IMG_261

(3)接種流感疫苗。

目前世界公認的預防流感最為有效的措施就是每年接種疫苗,尤其是老弱病殘人群最容易“中招”,更應該及時接種。

貼心小提示:秋冬季是流感的高發季節,如若出現發熱,體溫超過37.3℃,請及時到正規醫療機構就診,做到早發現、早診斷、早治療、早康復!

秋冬季防控任務艱巨,大家還是不要松懈!

附上一份標準手衛生清潔洗手法,

口罩該戴還得戴,和流感說拜拜!

加油,當一個健康的打工人!

當前頁面地址:http://www.1147info.com/jkcs/news/348378.html

    欄目排行

    • NO.1
    • NO.2
    • NO.3
    • NO.4
    • NO.5
    思思99思思久久最新精品