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春季高血壓多發,患者如何養護?

發表日期:2017-04-11 08:19 | 文章來源 :未知
春季在四季當中氣候變化最無常、早晚溫差最大,乍暖還寒容易造成高血壓患者血管收縮、血壓上升,血管承受不了壓力容易破裂,如不及時采取有效預防措施,會突發腦溢血、中風危險。因此,高血壓患者在春季調壓穩壓、全面呵護血壓健康,顯得尤為重要!RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

控制情緒RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

春天主生發,患有高血壓的人,春天情緒更加容易波動。情緒不穩定,必然導致心跳加快,血壓升高。因此在春季,高血壓人群尤其是中老年高血壓患者一定要穩定好自己的情緒,使血管舒縮保持穩定。RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

適度運動RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

在春天堅持戶外鍛煉,可增強人體免疫力,改善機體代謝和血液循環,消除疲勞、抑郁;戶外的新鮮空氣,也可改善心腦的氧氣供應,增強大腦對心臟血管收縮舒張功能的調節,有效預防冠心病和腦中風的發生。RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

平衡膳食RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

對于高血壓患者,春季飲食要少吃酸性食品,多吃益脾胃的食物。比如禽蛋、干果、韭菜、菠菜以及大棗、花生、玉米等甘溫食物。平衡膳食結構,粗細葷素做到合理搭配。RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

合理用藥RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

許多高血壓患者意識到春季血壓容易波動,就憑身體感受擅自增加或減少降壓藥,事實上這種做法是不恰當的。不僅會給高血壓治療帶來困難,嚴重時甚至危及生命。中醫專家指出,春季氣候多變血壓波動較大,高血壓患者可以選擇一些中醫復方產品來進行調理。天士力(www.tasly.com)生產的養血清腦制劑,是在當歸、川芎、白芍、熟地組成的四物湯基礎之上,配伍鉤藤、雞血藤、決明子、夏枯草、珍珠母而成的中成藥,具有養血平肝、活血通絡的功效,符合血壓變異性的中醫病機。從已發表的數篇臨床研究分析可以看出,養血清腦具有顯著改善高血壓伴隨癥狀、并且改善血壓的變異性。RVC大眾經濟網_大眾經濟門戶網站

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