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高血壓的原因 心理素質不過硬你就危險

發表日期:2016-04-19 16:13 | 文章來源 :

高血壓是我國現在最流行的一種疾病,涉及人群范圍非常的廣,尤其是在一些中老年人群中,這種疾病更是經常的光顧這些人群。那么大家知道高血壓嗎?你知道引起高血壓的原因有哪些呢?小編今天和大家一起去了解一下,

引起高血壓的原因有很多,都是我們日常的一些小習慣造成的,下面一起了解一下。

中國高血壓篩查公益項目21日公布首期調查數據顯示,我國高血壓管理仍面臨嚴峻挑戰,約75%患者的血壓沒有達到控制目標,即使是在二級、三級醫院的門診高血壓患者中,也仍有超過半數血壓未達到國際公認的140/90mmhg以下標準。我國高血壓形勢如此嚴峻,你知道引發高血壓有何主要原因嗎?

1、酗酒

在人們生活中如果適當的小酌對于是有益于身心的,而如果養成酗酒的習慣,那對于身體健康會十分不利。雖然少量的飲酒是不會造成血壓的升高。但是無論是收縮壓還是舒張壓,都與每天的飲酒量相關。

2、身體肥胖

高血壓一半以上的患者都會有不同程度的肥胖,特別是中老年人。根據研究,身高體重指數每增加一,那么,五年內出現高血壓的危險性增加百分之九。體重指數每增加三,那么四年內發生高血壓的危險性,男性增加百分之五十,女性增加百分之五十七。

3、飲食不合理

我們常會看到有些人口味比較重,在飲食中會加入很多的鹽,而這樣長期下去,就可能出現高血壓。我國的飲食特點除了是含鹽量高以外,還有低鉀、低鈣和低動物蛋白質的傾向。而高鈉飲食很容易引起高血壓,而低鉀、低鈣和低動物蛋白質飲食結構,又會加重高鈉對血壓的不利影響。

心理因素可能引發高血壓

生活變故及創傷性生活事件與持久性高血壓有關。比方說,原來有崗位上、職業上事 事順利,一旦退了下來,離開了熟悉的工作環境。退休后會有一種失落感,要是這時沒有合適的去處,這種失落更加明顯;這種失落會產生一種 焦慮、心煩意亂、要是這時再碰到家里磕磕碰碰的事,就更加煩心,久而久之會影響血壓。

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