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高血壓腎病預防 重在正確膳食

發表日期:2016-04-19 15:59 | 文章來源 :

高血壓是老年人的一種常見病和多發病,但是現代社會高血壓的發病正逐步年輕化。高血壓會引起高血壓腎病,那么,高血壓腎臟病預防措施都有哪些呢?患了高血壓吃什么好呢?請到下文來學習一下吧。

高血壓腎病預防

1.正確減重

減少熱量,膳食平衡,增多運動,減少因肥胖誘發高血壓的危險。

2.膳食限鹽

每人每日平均食鹽的攝入量最好控制在6克,減少尿鈉排泄量,防止和控制高血壓。

3.平衡膳食

減少脂肪攝入,增多新鮮蔬菜和水果的攝入,增多含鈣量高的食物(如牛奶、豆類等)攝入。即有利于保持體重,控制血脂,又可補充鉀和鈣,有利于高血壓的預防和控制。

高血壓腎臟病預防須知:

1.定期檢查腎功能

包括內生肌酐清除率、血肌酐、尿素氮,為了更好的預防高血壓腎臟病最好每2個月檢查1次。

2.嚴密觀察是否有尿毒癥的早期癥狀

如疲乏無力、腰酸腿軟等虛弱癥狀,食欲不振或惡心嘔吐等消化道癥狀,以及面色萎黃、舌質淡、口唇、眼瞼蒼白等貧血表現。

預防高血壓腎臟病一旦出現相關癥狀,應及時檢查腎功能,以確認有無異常。

3.高血壓腎病尿毒癥期

凡是內生肌酐清除率降低、血肌酐、尿素氮升高的高血壓患者,此時已不能把自己看成單純的高血壓了,因為這些都是高血壓腎病的常見癥狀。

而且高血壓腎病發展到這種程度已經很嚴重了,此時的治療都應該按照高血壓腎病尿毒癥早期的治療方案來實施。

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