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高血壓能治好嗎 如何預防高血壓

發表日期:2016-04-14 12:03 | 文章來源 :

高血壓是危害人類的一大疾病,隨著生活水平的提高,很多人都有高血壓的毛病,那么高血壓能治好嗎?高血壓預防的措施有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看高血壓到底能不能治好呢?

高血壓治療的方法有很多,不同人身體情況不一樣,采用的治療方法也不一樣。一般患者可以采用藥物治療,治療高血壓的有很多,但也只能是起到降壓的效果。不能徹底根治。

所以說高血壓并不能徹底根治,只能通過其他的方法來調理,那么高血壓調理的方法有哪些呢?跟著小編來看看吧!

除了使用藥物治療高血壓,也可以采用飲食療法治療高血壓。高血壓能徹底治好嗎?雖不能徹底治好,但飲食療法對治療高血壓有輔助作用。

高血壓吃什么好?

(1)芹菜山楂粥

芹菜山楂粥具有去脂降壓、平肝利濕的功效,主要材料有芹菜連根、梗米、山楂、鹽、味精各適量。

(2)枸杞豬腎粥

枸杞豬腎粥具有補腎降壓的功效,主要材料有梗米、枸杞、豬腎、鹽適量。

平時在生活當中可以多吃些這些食物哦,不僅能夠滋補身體還能對于高血壓的緩解有很多好處哦。

(3)薏米黨參粥

薏米黨參粥具有健脾利濕、補氣補血的功效,適合高血壓氣虛濕阻型患者,主要材料有梗米、薏米、黨參。

(4)茯苓扁豆粥

茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛濕解毒的功效,主治脾虛濕盛型高血壓患者,主要材料有紅棗、白扁豆、梗米、茯苓。

(5)大蒜粥

大蒜粥具有降低血脂的功效,主要材料有梗米,大蒜。

大蒜是生活當中十分常見的食物,也是很廉價的,但是它的功效卻有很多,在生活當中可以多吃一些大蒜哦,不僅殺菌,還能降低血脂。

如何預防高血壓?

1、心情要酣暢

俗話講,“笑一笑,老變少”。理論證明,心情開朗、悲觀的人較短命。應經常堅持高興的心情,并培育悲觀、開朗、詼諧的性格,相反,假如你整天處于興奮、慌張或憂傷之中,對雞毛蒜皮小事耿耿于懷,會招致心跳加快,血壓升高,血液粘度增加,使原已升高的血壓繼續上升,誘發高血壓危象、腦血管決裂等嚴重并發癥。

2、飲食別油膩

高血壓病人不宜吃得過咸,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特別是動物脂肪和內臟,以避免發胖和促進動脈粥樣硬化。關于老年人,在烹調方面不宜采用油炸方式,因這類食品會增加脂肪含量。

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