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孕婦眼睛發干的應對方法

發表日期:2016-01-12 10:51 | 文章來源 :

有些懷孕后會出現眼睛發干、酸澀等不適,這讓她們驚慌不已,不知道自己是否患了某些。那懷孕期間眼睛發干該怎么辦呢?

干眼綜合癥有哪些表現

干眼在孕期是相當常見的,還可能發生在哺乳期、服用避孕藥期間或之后。其表現為眼淚成分或數量改變,從而無法正常潤滑眼睛。這可以導致眼睛灼痛、發癢、怕光、覺得干澀,眼睛里像有沙子或眼淚過多。

孕期眼睛總是干干的怎么辦?

1、一定別再戴隱形眼鏡了,同時,要避免長時間盯著電腦屏幕。你也可以通過避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適,如吹風(做些保護措施,如戴上太陽鏡)、煙霧、干熱等。

2、眼淚是眼睛最好的護理液,對雙眼而言。因為淚液可以堅持角膜濕潤,自身對結膜囊就有清潔和保護作用。眼淚的化學成分非常復雜,除水和電解質外,還有含氮物質、糖類、自有機酸、維生素、酶類、脂類等成分。

眼睛發干的應對方法

孕媽媽們應注意孕期的衛生保健,合理營養,多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素?梢赃m量使用珍視明等眼藥水濕潤角膜,消除眼疲勞。

懷孕時不能用氯霉素眼藥水,如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水,但最好先征求產科醫生意見。眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔,透過粘膜的吸收進入血液循環系統。如果孕媽媽擔心使用眼藥水對會有影響,在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點,這樣能減少藥物的吸收。

春天干燥,眼表水分蒸發快,要注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等,有助于保護眼睛。注意用眼衛生。無論是看書還是用電腦,專注時間都不宜過長,要有意識地多眨眼,每隔30至40分鐘就休息5~15分鐘,眺望遠處,讓眼睛充分放松。

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