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干眼癥有哪些常見的癥狀

發表日期:2016-01-12 10:51 | 文章來源 :

不少都市白領可能經歷過這種的感覺:當雙眼持續“工作”一段時間后,會出現干澀、發紅、發癢、燒灼等難受的情況,如果出現這一連串信號以后,表示雙眼在喊“渴”了,眼球需要淚水的滋潤。

坐辦公室一族易“干眼”

由于現在不少工作崗位長期接觸電腦,長期注視屏幕而引起干眼的患者明顯增多,其中包括不少白領與學生。據悉,正常人的會不斷分泌淚液,然后通過眨眼,使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面,形成淚膜,以保持眼球潤濕、不干燥。所以,眨眼是一種保護性的反射動作。

正常人每分鐘眨眼約20次,若次數減少至10次左右,眼睛仍可維持淚膜的完整。但倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕,“其中不少學生在玩電腦游戲時,目不轉睛其實是一種不好的習慣。”眼科醫生接著說,眨眼次數常減少至每分鐘4~5次,就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。

除了接觸電腦游戲的學生、長期面對屏幕工作的白領以外,長時間在空調環境、濕度不夠的環境生活工作的人,或者有酗酒、煙癮的人,也是容易患上“干眼癥” 的重點人群。“不過這也和每人的身體差異有關!”眼科醫生開玩笑地說,在他們的實驗室里,不少研究人員由于工作的關系都患有干眼癥,可是她自己并沒有患上干眼癥。

“早期的干眼癥狀是比較常見的,而且病情并不嚴重!”醫生提醒,而且一些嚴重的干眼癥病人則非常痛苦。其中,嚴重的干眼癥狀可能會導致眼睛和眼瞼慢性炎癥、角膜潰爛、疤痕、永久性視力下降、甚至導致失明。

干眼癥有哪些常見癥狀

常見的癥狀是眼部干澀和異物感,其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。如有上述癥狀,則應仔細詢問病史,尋找病因。對于嚴重的眼干,應詢問是否伴有口干、關節痛,以排除SS。

角膜示意圖干眼癥癥狀的個體差異很大。大多數病人抱怨眼部異物感,燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被典型地描述為刮擦感,眼干,疼痛,沙粒感,刺痛感或燒灼感。這些不適感往往是干眼癥的證明,因為角膜的表面遍布感覺神經末梢。有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

干眼癥的患者常常訴說自己的眼睛易于疲勞,使得讀書和看電視發生困難。發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時,瞬目的頻率明顯減少。當瞬目的頻率明顯減少時,淚膜蒸發的時間將會明顯延長。如果瞬目不足,角結膜暴露的時間將會超過but,從而導致在角膜表面形成一個或多個干點。

怎么干眼癥

1、多眨眼

這幾年工作和學習的壓力是越來越大了,大部分的人經常工作和學習時間很長,這也讓眼睛得不到正常的休息,長期處于疲勞的狀態,同時也不注重保健,這也就加速了眼部,所以建議大家多做眨眼運動,因為眨眼是一種保護性神經反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面,以保持潤濕而不干燥。一旦眨眼次數減少,直接導致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發,失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時,提醒自己不要太過專注,花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約20次。

2、注意用眼衛生

眼睛是我們心靈的窗戶,希望大家在生活中要護理好,特別是眼睛上的衛生,在平時,建議大家要經常的洗手,同時建議不要用手來揉眼睛,用眼一小時左右休息一會兒,閉目養神,眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說,要注意保持眼瞼衛生。

3、長時間使用電腦者注意

由于工作的狀況,很多人使用計算機工作的時間都很長,讓眼睛得不到一定的休息,這也就引發了眼科病癥,因為總是使用計算機的人,特別是現在的青年人要時刻的留意自己的眼睛,減少使用電腦時間,避免連續長時間使用電腦。工作的姿勢和距離也是很重要的,盡量保持在60厘米上以距離,調整一個最適當的姿勢,使得視線能保持向下約30度,這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

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